Zakysaná smetana
- 2757
- 497
- MUDr. Aldo Kala
Glykemický index zakysané smetany (20%)
Glykemický index (GI) kyselé smetany (20%) se rovná 56, což jej klasifikuje jako střední jídlo GI.
Glykemická zátěž kyselé smetany (20%)
Glykemická zátěž (GL) kyselé smetany (20%) se rovná 11.2, který jej zařazuje jako střední jídlo GL.
Sour Cream (20%): Kalorie a nutriční informace
100 gramů kyselé smetany (20%) obsahuje 204 kcal (854 kJ), 2.8 gramů proteinů, 20.0 gramů uhlohydrátů a 3.2 gramy tuků.