Sójová omáčka

Glykemický index sójové omáčky

Glykemický index (GI) sojové omáčky se rovná 20, což jej klasifikuje jako jídlo s nízkým gi.

Glykemická zátěž sójové omáčky

Glykemická zátěž (GL) sójové omáčky se rovná 1.0, který ji zařazuje do jídla nízkého GL.

Sójová omáčka: Kalorie a nutriční informace

100 gramů sójové omáčky obsahuje 53 kcal (222 kJ), 8.0 gramů proteinů, 4.9 gramů uhlohydrátů a 0.6 gramů tuků.

• « Sójový krém
• Ananasový džus »